sabato , agosto 18 2018
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Luca Terracchio

Da 10 anni mi occupo di fitness, e dal 2014 sono coach è proprietario di Crossfit strong way, il quinto box autorizzato a palermo. Mi sono specializzato nel weightlifting e cerco di affinare sempre di più la mia tecnica di insegnamento. Mi piace scrivere articoli e comunicare alla gente i miei modi di insegnare e le esperienze che vivo giornalmente nel mio box. Uno dei miei sogni è aprire un secondo box, più grande di questo attuale, per poter creare delle areee specialistiche e poter far nascere un vivaio di giovani crossfitter. Il mio augurio è quello di non annoiarvi mai con i miei articoli. Luca Terracchio Owner e head coach Crossfit strong way

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imparare a fare i kipping pullups e’ difficile? forse è perché non sai come farlo! Segui questi 4 semplici step e vedrai che impararli sarà una delle prime soddisfazioni che ti toglierai alla sbarra!   Da quando insegno Crossfit, posso asserire con certezza che uno dei movimenti più difficili da …

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