martedì, Marzo 28, 2023
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Tiziano I

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CrossFit Rowing – Padroneggiare la tecnica

Tiziano I - 0
Padroneggiare il rower è una skill vitale per ogni CrossFitter. Utilizzate queste tecniche per migliorare la vostra abilità. Come migliorare la vostra tecnica di rowing...
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Allenamento Pliometrico – Ecco perché è fondamentale

Tiziano I - 0
L'importanza dell'allenamento pliometrico nel crossfit Quanto spesso incorporate la pliometria nel vostro allenamento? Mi sento di poter dire con una certa sicurezza che, per la maggior...
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Allenamento CrossFit – Ecco perché amo il Jerk

Tiziano I - 0
Respira, stabilizzati, jerka! Secondo me, il jerk è il lift olimpionico più bistrattato. Forse lo dico perché è il mio movimento preferito, ma penso davvero...
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Overhead Squat – 6 consigli migliorarlo

Tiziano I - 0
L'overhead squat è un movimento fondamentale per evidenziare e quindi dar modo di risolvere tutti i problemi dello squat! vediamo 6 utili consigli per...
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Top 5 dei workout più duri della storia dei CrossFit Open

Tiziano I - 0
“Non lo farò mai più, non importa quello che mi offriranno. Non lo farò mai più.” – Rich Froning, 4 volte Fittest Man on Earth,...
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Alimentazione

Integrazione CrossFit – Quello che dovete sapere sulla creatina

Tiziano I - 0
La Creatina è no degli integratori più usati nel body building, può essere utile anche nel CrossFit? ecco la risposta a questa domanda! L'impatto della...
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Allenamento CrossFit – 5 consigli per dominare i Wall Ball

Tiziano I - 0
Wall Ball – 5 consigli per dominarli I wall ball sono parte integrante del CrossFit. Fatene 150 ed avrete completato Karen, uno dei benchmark più...
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Motivazione CrossFit – Conoscersi per diventare la miglior versione di sé

Tiziano I - 0
Conoscere se stessi è la chiave per diventare la miglior versione di sé Siate voi stessi. Siate la miglior versione di voi stessi. Non paragonatevi...
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Allenamento CrossFit – 3 consigli per migliorare i Box Jump

Tiziano I - 0
3 consigli per migliorare i box jump I box jump sono da sempre parte integrante negli esercizi CrossFit. Come la corsa, i box jump sono...
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training

Sviluppare una solida tempra mentale in 7 passaggi

Tiziano I - 0
È pieno di persone che hanno l’aspetto di essere in forma, ma quanto sono forti le loro menti? 7 modi per costruire una migliore tempra...
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Ciao Matt, ieri hai lanciato la bomba che forse nessuno di noi si aspettava. O forse si? D'altronde...
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Cos’è il CrossFit, per te?

Community Lorenzo Bellomo - 0
In questi giorni folli, abbiamo visto atleti e owner di tutto il mondo discutere e ragionare su cosa volesse per dire per...
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Glassman-19

Community Fabio WodNews Founder - 0
Ok, avete capito che è successo di tutto...ma quanti di voi hanno approfondito l'argomento e capito realmente a cosa è dovuta la...
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Reebok Nano X: la recensione.

Recensioni Fabio WodNews Founder - 0
Ho ricevuto le mie nuove Reebok Nano X in piena quarantena, alla fine di Aprile, quindi questa è la recensione più strana...
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CrossFit Games 2020: guida rapida al nuovo regolamento e ai probabili partecipanti

News Lorenzo Bellomo - 0
Come un fulmine a ciel sereno, nella serata di ieri con un post su tutti i canali social, CrossFit HQ ha annunciato...
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CrossFit Games 2020: 6 risposte da Dave Castro

News Fabio WodNews Founder - 0
In seguito all'annuncio della cancellazione della fase finale dei Games per gli "age-group" ovvero di tutte le categorie teen e master, venerdì...
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I Sanctional, la situazione attuale dopo le cancellazioni per Coronavirus.

Community Fabio WodNews Founder - 0
IL CALENDARIO DELLA STAGIONE DEI CROSSFIT GAMES Come tutti voi sicuramente già saprete i Sanctional sono quelle gare ufficiali...
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Allenamento CrossFit Donne: La verità.

4 Girls Fabio WodNews Founder - 0
Voglio un allenamento adatto alle donne... Il CrossFit ti fa diventare grossa e tozza... Non voglio allenarmi coi pesi perché mi crescono subito i muscoli......
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CrossFit donne: 5 cose chesolo le CrossFitter capiscono

4 Girls Fabio WodNews Founder - 0
      Appena iniziamo a cambiare, alcune persone intorno a noi potrebbero non accettarlo. Soprattutto quando il cambiamento è in meglio: iniziamo a dire "no" siamo...
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