martedì, Ottobre 3, 2023
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Fabio WodNews Founder

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Da sempre consulente informatico e appassionato praticante di sport. Nuoto a livello agonistico per tutta l'adolescenza, e mi dedico anche all'insegnamento, parallelamente mi dedico anche al Tennis al Calcio e al Body Building, Rugby e Arti Marziali. Incontro nel 2011 il CrossFit e ne sono subito rapito. Nel 2012 corono il sogno di diventare Co-Owner di una centro sportivo, la Golden Dragon Gym a Roma...da li il passo naturale ci porta ad aprire all'interno del nostro centro, CrossFit 753ac uno dei primi box ufficiali affiliati a Roma. In quegli anni maturo l'idea di unire la mia conoscenza informatica alla passione per lo sport ed in particolare il CrossFit. Da questa unione dopo un anno di studio e lavoro nel Luglio 2015 nasce WodNews.it il primo magazine on line in lingua italiana interamente dedicato al CrossFit.
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Glassman-19

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Ok, avete capito che è successo di tutto...ma quanti di voi hanno approfondito l'argomento e capito realmente a cosa è dovuta la...
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Recensioni

Reebok Nano X: la recensione.

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Ho ricevuto le mie nuove Reebok Nano X in piena quarantena, alla fine di Aprile, quindi questa è la recensione più strana...
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rowing

Rowing: drag factor e dumper settings, la guida definitiva

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Ho deciso che voglio fare chiarezza e sfatare tutti i miti relativi al settaggio del dumper sul rower e alla scelta del...
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Rowing nel CrossFit: la Guida tecnica e i 4 errori da evitare.

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Rowing. E' il movimento monostrutturale che vediamo più spesso programmato nei wod di tutti i box, ma nonostante questo vedo moltissimi atleti...
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toes to bar

Toes to bar, la guida che cercavi: 5 step per principianti

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Ok, parliamo dei toes to bar E' molto probabile che entrando in un box CrossFit per la prima volta...
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bar muscle up

Bar muscle up, la guida definitiva: gli esercizi e le progressioni migliori.

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E così ti senti pronto per lavorare sul tuo primo Bar Muscle Up? Prima di continuare a leggere, usa...
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training

Butterfly Pull Up: la guida definitiva.

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Se il Kipping Pull Up rappresenta uno dei movimenti base della ginnastica nel CrossFit, il Butterfly Pull Up rappresenta il Santo Graal...
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training

Strict Pull Up: la guida definitiva.

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Se stai leggendo questo articolo, probabilmente fai parte di una di queste categorie: stai cercando di fare il...
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training

Kipping Pull Up nel CrossFit: la guida passo passo.

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Il kipping Pull Up si è evoluto dalla ginnastica negli ultimi vent'anni, ed è a tutti gli effetti diventato un nuovo movimento...
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training

Strict Handstand Push Up: la guida base in 4 step.

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Ricordi la tua reazione la prima volta che sei entrato in un box e il coach ti ha fatto vedere un Handstand...
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Antonio Faraco
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Cos’è il CrossFit, per te?

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In questi giorni folli, abbiamo visto atleti e owner di tutto il mondo discutere e ragionare su cosa volesse per dire per...
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Glassman-19

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CrossFit Games 2020: guida rapida al nuovo regolamento e ai probabili partecipanti

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CrossFit Games 2020: 6 risposte da Dave Castro

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In seguito all'annuncio della cancellazione della fase finale dei Games per gli "age-group" ovvero di tutte le categorie teen e master, venerdì...
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I Sanctional, la situazione attuale dopo le cancellazioni per Coronavirus.

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