Padroneggiare il rower è una skill vitale per ogni CrossFitter. Utilizzate queste tecniche per migliorare la vostra abilità. Come migliorare la vostra tecnica di rowing...

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Allenamento CrossFit – La progressione per migliorare lo Squat

Fabio WodNews Founder - 29/05/2019 0

lo squat, un esercizio fondamentale che spesso viene dato per scontato dal punto di vista tecnico, ma siamo sicuri che lo sappiamo fare realmente...

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Allenamento Pliometrico – Ecco perché è fondamentale

Tiziano I - 27/06/2018 0

L'importanza dell'allenamento pliometrico nel crossfit Quanto spesso incorporate la pliometria nel vostro allenamento? Mi sento di poter dire con una certa sicurezza che, per la maggior...

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Allenamento CrossFit – Ecco perché amo il Jerk

Tiziano I - 11/06/2018 0

Respira, stabilizzati, jerka! Secondo me, il jerk è il lift olimpionico più bistrattato. Forse lo dico perché è il mio movimento preferito, ma penso davvero...

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Overhead Squat – 6 consigli migliorarlo

Tiziano I - 04/06/2018 0

L'overhead squat è un movimento fondamentale per evidenziare e quindi dar modo di risolvere tutti i problemi dello squat! vediamo 6 utili consigli per...

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Perchè mi sto ritirando? Matthew Fraser, un umano dopotutto..

Community Lorenzo Bellomo - 03/02/2021 0

Ciao Matt, ieri hai lanciato la bomba che forse nessuno di noi si aspettava. O forse si? D'altronde...

Cos’è il CrossFit, per te?

Community Lorenzo Bellomo - 13/06/2020 0

In questi giorni folli, abbiamo visto atleti e owner di tutto il mondo discutere e ragionare su cosa volesse per dire per...

Glassman-19

Community Fabio WodNews Founder - 09/06/2020 0

Ok, avete capito che è successo di tutto...ma quanti di voi hanno approfondito l'argomento e capito realmente a cosa è dovuta la...

Reebok Nano X: la recensione.

Recensioni Fabio WodNews Founder - 28/05/2020 0

Ho ricevuto le mie nuove Reebok Nano X in piena quarantena, alla fine di Aprile, quindi questa è la recensione più strana...

CrossFit Games 2020: guida rapida al nuovo regolamento e ai probabili partecipanti

News Lorenzo Bellomo - 10/05/2020 0

Come un fulmine a ciel sereno, nella serata di ieri con un post su tutti i canali social, CrossFit HQ ha annunciato...

CrossFit Games 2020: 6 risposte da Dave Castro

News Fabio WodNews Founder - 02/05/2020 0

In seguito all'annuncio della cancellazione della fase finale dei Games per gli "age-group" ovvero di tutte le categorie teen e master, venerdì...

I Sanctional, la situazione attuale dopo le cancellazioni per Coronavirus.

Community Fabio WodNews Founder - 21/04/2020 0

IL CALENDARIO DELLA STAGIONE DEI CROSSFIT GAMES Come tutti voi sicuramente già saprete i Sanctional sono quelle gare ufficiali...

15 Ragioni per cui tutte le Donne dovrebbero allenare la Forza

4 Girls Fabio WodNews Founder - 15/05/2017 0

Sollevare pesi mi farà diventare troppo “grossa”? La risposta breve è “no”. Perciò, cosa accade realmente quando si fa un allenamento mirato per la...

Allenamento CrossFit Donne: La verità.

4 Girls Fabio WodNews Founder - 04/01/2017 0

Voglio un allenamento adatto alle donne... Il CrossFit ti fa diventare grossa e tozza... Non voglio allenarmi coi pesi perché mi crescono subito i muscoli......

CrossFit donne: 5 cose chesolo le CrossFitter capiscono

4 Girls Fabio WodNews Founder - 29/09/2016 0

Appena iniziamo a cambiare, alcune persone intorno a noi potrebbero non accettarlo. Soprattutto quando il cambiamento è in meglio: iniziamo a dire "no" siamo...

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WodNews è un magazine italiano INDIPENDENTE che nasce con lo scopo di diffondere il CrossFit ® e il suo stile di vita. Siamo il primo sito italiano interamente dedicato al CrossFit®, la nostra mission è creare e dare voce alla crescente Community Italiana di CrossFitters, e soddisfare la sempre crescente richiesta di contenuti tecnici, informativi, e divulgativi in lingua italiana. Sul nostro sito potrai trovare News, articoli, curiosità, informazioni, video, foto e molto altro dedicato esclusivamente al CrossFit®, con particolare riferimento alla community Italiana. Selezioniamo e traduciamo per voi i migliori articoli dai tanti autorevoli siti e magazine in lingua inglese, oltre a scriverne dei nostri. Facciamo tutto questo con grande passione, speriamo vi piaccia!

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