CROSSFIT GAMES UPDATE: Nuovo Evento Svelato, torna il massimale di Clean&Jerk

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Il massimale di Clean & Jerk è tornato ai games! 

Sabato sera (fuso orario di Los Angeles) gli Individuals si riuniranno al tennis stadium per un 1-rep-max di Clean & Jerk, gli atleti si muoveranno tra delle stazioni con i bilancieri caricati in modo crescente uno alla volta, avranno 30 secondi per ogni stazione per completare massimo 2 tentativi di Clean & Jerk, se si riesce a completare una rep valida si passa alla stazione successiva, se si fallisce per due volte il sollevamento si termina la gara.

E’ la seconda volta che assistiamo a questo evento nella finale dei games, la scorsa volta nel 2013 si era imposto Lukas Parker, il canadese aveva vinto completando la rep con 355,10 Lb, a parimerito con Aja Barto, dietro di loro Rich Froning con 345,20 Lb.

Oltre a svelare questo evento CrossFit HQ ha anche reso noto che il tanto atteso Murph si svolgerà come primo Workout della giornata di venerdì, e sarà seguito dall’altro evento già annunciato nei giorni scorsi, lo Snatch Speed Ladder.

ecco qui un a pianificazione di tutti i workout annunciati fino a questo momento

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Da sempre consulente informatico e appassionato praticante di sport. Nuoto a livello agonistico per tutta l'adolescenza, e mi dedico anche all'insegnamento, parallelamente mi dedico anche al Tennis al Calcio e al Body Building, Rugby e Arti Marziali. Incontro nel 2011 il CrossFit e ne sono subito rapito. Nel 2012 corono il sogno di diventare Co-Owner di una centro sportivo, la Golden Dragon Gym a Roma...da li il passo naturale ci porta ad aprire all'interno del nostro centro, CrossFit 753ac uno dei primi box ufficiali affiliati a Roma. In quegli anni maturo l'idea di unire la mia conoscenza informatica alla passione per lo sport ed in particolare il CrossFit. Da questa unione dopo un anno di studio e lavoro nel Luglio 2015 nasce WodNews.it il primo magazine on line in lingua italiana interamente dedicato al CrossFit.

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