Il massimale di Clean & Jerk è tornato ai games!
Sabato sera (fuso orario di Los Angeles) gli Individuals si riuniranno al tennis stadium per un 1-rep-max di Clean & Jerk, gli atleti si muoveranno tra delle stazioni con i bilancieri caricati in modo crescente uno alla volta, avranno 30 secondi per ogni stazione per completare massimo 2 tentativi di Clean & Jerk, se si riesce a completare una rep valida si passa alla stazione successiva, se si fallisce per due volte il sollevamento si termina la gara.
E’ la seconda volta che assistiamo a questo evento nella finale dei games, la scorsa volta nel 2013 si era imposto Lukas Parker, il canadese aveva vinto completando la rep con 355,10 Lb, a parimerito con Aja Barto, dietro di loro Rich Froning con 345,20 Lb.
Oltre a svelare questo evento CrossFit HQ ha anche reso noto che il tanto atteso Murph si svolgerà come primo Workout della giornata di venerdì, e sarà seguito dall’altro evento già annunciato nei giorni scorsi, lo Snatch Speed Ladder.
ecco qui un a pianificazione di tutti i workout annunciati fino a questo momento
