Svelati altri due Eventi dei Games : Snatch Speed Ladder e Sprint Course 1&2

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Dave Castro ha annunciato altri due eventi dei Games per la categoria Individual, dopo aver annunciato il Murph nei giorni scorsi.

il primo sarà uno Snatch Speed Ladder, sulla falsariga del Clean Speed Ladder visto lo scorso anno, gli atleti saranno chiamati a effettuare una serie di Snatch a postazioni con peso crescente, e la classifica sarà compilata in base al numero delle rep completate ad ogni postazione o al maggior peso sollevato. Gli atleti si affronteranno su tre turni ad eliminazione diretta, quarti di finale semifinale e finale. Al vincitore dell’evento andranno 100 punti

Il secondo evento annunciato sarà una corsa ad ostacoli da ripetere due volte, gli atleti saranno chiamati a correre attraverso un percorso ad ostacoli, cercando di completarlo nel minor tempo possibile, al termine della prima corsa avranno un tempo di recupero non specificato dopodiché dovranno completare il percorso a ritroso. In palio per il vincitore ci sono 50 punti per l’andata e 50 per il ritorno, con due classifiche separate non cumulative

in questo video Sean Woodland e Pat Sherwood analizzano i Wod e ci annunciati e ci indicano chi potrebbero essere gli atleti favoriti su questi workout


 

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