martedì, Agosto 3, 2021
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SOUTHERN WARRIORS 2015 AL VIA!! I NOSTRI FAVORITI

Questo weekend a Monopoli (BA) prenderà il via l'attesissima seconda edizione della competizione CrossFit che ha saputo imporsi fin da subito come uno degli...

EMOM: I BENEFICI DI QUESTO TIPO DI WOD

EMOM: Each Minute On Minute, uno dei più classici allenamenti di CrossFit, ma perché lo facciamo??  e quali sono realmente i vantaggi e i...

5 Cose da fare durante il giorno per fare un Wod migliore la sera

  A volte modificare alcune abitudini quotidiane durante la gioranta può avere un impatto positivo suo tuo allenamento serale. Conosciamo tutti l’importanza di allenarsi con...

I 10 Errori Più Comuni Che Fanno I CrossFitters

    By Talayna Fortunato  Talayna Fortunato non è solo una fisioterapista con il vizio del CrossFit - finendo rispettivamente 5 ° e 3 ° negli ultimi...

Da principesse a Crossfitter…donne diventate dipendenti dal CrossFit

Perché diventiamo così dipendenti dal CrossFit? Quando abbiamo smesso di pensare a noi stesse come semplici frequentatrici di palestra e siamo diventate delle ‘atlete’?...

I migliori consigli per i tuoi primi due mesi di CrossFit

Pensa a tutti gli errori che hai fatto agli inizi della tua esperienza CrossFit, e tutte le cose che sai adesso ma che avresti...

WODS INFERNALI: Dieci Competitor raccontano come sono sopravvissuti ai workout più difficili che abbiano mai fatto

Alcuni workout sono più duri di altri…potresti fare un "Diane" in tutta tranquillità e lottare con un "Nancy" e a malapena terminare un “Daniel”....

‘RETURN OF THE MAC’: 3 VOLTE FINALISTA AI GAMES CHAD MACKAY PARLA DI DIETA, TRAINING, BUSINESS E CROSSFIT

Con un’altezza di 186cm per un peso di 115 kg è difficile non notare l'Australiano Chad Mackay. Mackay è una figura facilmente identificabile sul...

Storie di Donne Crossfitter, come ritrovare la motivazione dopo una brutta esperienza

CrossFit è molto più di uno sport o di un sistema di allenamento. Chiunque lo fa da un po’ di tempo se ne conto...

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Ok, avete capito che è successo di tutto...ma quanti di voi hanno approfondito l'argomento e capito realmente a cosa è dovuta la...

Reebok Nano X: la recensione.

Ho ricevuto le mie nuove Reebok Nano X in piena quarantena, alla fine di Aprile, quindi questa è la recensione più strana...