mercoledì , Marzo 27 2019
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Il Murph – Riflessioni di un CrossFitter Old School

CONTINUA, NON FERMARTI, VAI AVANTI!!! Il Murph… per me che sono un CrossFitter “Old School” è impossibile Resistere al suo fascino ed ogni volta mi genera riflessioni… È uno dei più celebri WOD del CrossFit, probabilmente il primo “Hero” fatto da ognuno di noi…brutale nella sua semplicità, talmente semplice che …

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Primo WOD dei Games svelato: Murph!!!!

Il 4 Luglio Dave Castro ha svelato il primo workout delle fasi finali dei CrossFit Games, dopo aver reso omaggio ai caduti in battaglia durante le precedenti fasi dei games con il Randy e il Tommy V, per le finali il CrossFit HQ scegli probabilmente il più famoso degli Hero Wod: …

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