venerdì, Luglio 3, 2020
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Tag: snatch

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7 consigli per ottimizzare il Weightlifting nel CrossFit

A volte semplici consigli possono migliorare di molto le vostre performance nel Weightlifting, scopri 7 semplici accorgimenti per portare i tuoi sollevamenti al prossimo livello! Se...

Snatch Tips: il colpo d’anca e il rumore, dobbiamo avere i lividi per forza?

il rumore non è l’obiettivo da raggiungere, e la Potenza del rumore non riflette necessariamente una corretta biomeccanica del movimento. Per molti CrossFitters che si dedicano...

CrossFit Tips – Hook Grip: quando, come e perché.

Si lo so, è scomoda...si lo so, è strana, e sicuramente non ti fa sentire a tuo agio, ma se vuoi fare un buon sollevamento...

Weightlifting – Le risposte a 10 domande che tutti si pongono

Quando si approccia al weightlifting, ogni CrossFitter si pone almeno una di queste domande. Ecco finalmente tutte le risposte che cercate! Perché riesco a sollevare più...

5 Esercizi per migliorare lo Snatch, gli errori comuni e le correzioni

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