lunedì, Aprile 22, 2019
Home Tags Training

Tag: training

Overhead Squat – 6 consigli migliorarlo

L'overhead squat è un movimento fondamentale per evidenziare e quindi dar modo di risolvere tutti i problemi dello squat! vediamo 6 utili consigli per...

7 modi per superare lo “stallo” nei tuoi progressi

Le fasi di stallo nel proprio allenamento sono comuni, e possono essere molto difficili da superare. Segui questi 7 consigli per superare queste fasi Con...

HANDSTAND HOLD 7 trucchi per staccarti dalla parete

  dopo che hai fatto pratica con l'handstand alla parete dovresti iniziare a mantenere una handstand senza appoggio, ecco 7 consigli per migliorare la tua...

5 Cose da fare durante il giorno per fare un Wod...

  A volte modificare alcune abitudini quotidiane durante la gioranta può avere un impatto positivo suo tuo allenamento serale. Conosciamo tutti l’importanza di allenarsi con...

21 cattive abitudini che devi abbandonare per diventare un crossfitter migliore

Un comportamento abituale di solito neanche ti accorgi di averlo; si tratta di una routine, qualcosa che succede inconsciamente. Se non te ne rendi...
- Advertisement -

MOST POPULAR

HOT NEWS