lunedì , Gennaio 21 2019
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Allenamento CrossFit: Affrontare e superare le weakness

Nel CrossFit la forza di un atleta si misura da quanto è bravo nel suo movimento peggiore. Lavorare sulle weakness è l’unico modo per migliorare, ma perché non lo facciamo?  Affrontare le proprie weakness Tutti abbiamo dei punti deboli. Si anche tu. Tutti abbiamo dei punti di forza, ci sono …

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