giovedì, Gennaio 20, 2022
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SPECIALE SOUTHERN WARRIORS – L’analisi della Gara – Uomini

Come da previsione, la gara si è conclusa con la vittoria di Stefano Migliorini, complice anche l'assenza di Stefano Italiano suo principale antagonista. L'atleta...

Svelati altri due Eventi dei Games : Snatch Speed Ladder e Sprint Course 1&2

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Primo WOD dei Games svelato: Murph!!!!

Il 4 Luglio Dave Castro ha svelato il primo workout delle fasi finali dei CrossFit Games, dopo aver reso omaggio ai...

Southern Warriors 2015: Consigli per i Wod

Come di consueto ormai nelle settimane che precedono la gara l'organizzazione ha svelato sui social network 3 dei wod di gara e fornito indizi...

EMOM: I BENEFICI DI QUESTO TIPO DI WOD

EMOM: Each Minute On Minute, uno dei più classici allenamenti di CrossFit, ma perché lo facciamo??  e quali sono realmente i vantaggi e i...

5 Cose da fare durante il giorno per fare un Wod migliore la sera

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I migliori consigli per i tuoi primi due mesi di CrossFit

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