martedì, Dicembre 1, 2020

Le nostre guide Gratuite

Fai CrossFit Da poco?

i più letti

Consigli Allenamento

Community

Alimentazione CrossFit – 8 Principi nutrizionali per il successo: Parte 2

Nella prima parte di “8 Principi nutrizionali per il successo nel CrossFit”, abbiamo parlato dei quattro aspetti seguenti: Dividi il piatto ...

MANGIARE SANO E RIDURRE IL GRASSO CORPOREO: VADEMECUM PER PRINCIPIANTI

traduzione e adattamento a cura di Sara Galluccio I macronutrienti, il cibo come fonte di energia, il recupero, cosa e quando mangiare per dimagrire. Che cosa...

Back to the Origins Throwdown

finalmente una gara dedicata a tutti quelli che fanno le classi nei box Back To The Origins è la prima competizione del nostro...

I nostri social

27,298FansLike
13,053FollowersFollow

CrossFit al Femminile

15 Ragioni per cui tutte le Donne dovrebbero allenare la Forza

Sollevare pesi mi farà diventare troppo “grossa”? La risposta breve è “no”. Perciò, cosa accade realmente quando si fa un allenamento mirato per la...

Allenamento CrossFit Donne: La verità.

Voglio un allenamento adatto alle donne... Il CrossFit ti fa diventare grossa e tozza... Non voglio allenarmi coi pesi perché mi crescono subito i muscoli......

CrossFit donne: 5 cose chesolo le CrossFitter capiscono

      Appena iniziamo a cambiare, alcune persone intorno a noi potrebbero non accettarlo. Soprattutto quando il cambiamento è in meglio: iniziamo a dire "no" siamo...

7 motivi per cui dovresti uscire con una ragazza che fa CrossFit

State pensando di invitare a cena quella ragazza carina appena arrivata al box, ma non siete sicuri che sia la cosa giusta da fare....ecco 7...

Recensioni

Reebok Nano X: la recensione.

Ho ricevuto le mie nuove Reebok Nano X in piena quarantena, alla fine di Aprile, quindi questa è la recensione più strana...

Primo sguardo, le nuove Reebok Nano X

Reebok ha appena svelato i primi look dell'edizione del decimo anniversario dell'iconica scarpa da CrossFit: la Nano X Definita...

Reebok Nano 9, la recensione

Scopri se le nuove Reebok Nano 9 sono le migliori Nano di sempre! IL DESIGN

Alimentazione & Integrazione